Nombre: Judith Medina Lozano
Edad: 39 años
Altura: 1.61 m
Peso: 47 kilos
Judith Medina actualmente practica ejercicios funcionales, una actividad que verdaderamente le apasiona además de ser mamá y estar con su familia, a pesar de que ella en estos momentos está fuera del país siempre tiene a sus seres queridos en su corazón, así como a su Monclova querido.
Esta técnica de entrenamiento funcional inicio hace apenas un año, sin embargo, tiene toda una vida practicando diferentes disciplinas tales como atletismo, gimnasia, ballet, y patinaje de velocidad entre otras.
Su motivación más grande para seguir con su vida fitness fue el tener la bendición de ser mamá, pero se dio cuenta que ya no contaba con el mismo tiempo para realizar sus ejercicios y pasar horas en entrenando en un gimnasio así que comenzó a capacitarse en diferentes disciplinas, primero con una certificación postparto la cual la ayudo en recuperar su condición física, después continuo con los entrenamientos funcionales los cuales son combinados con ciclismo y patinaje.
Sus pasatiempos favoritos son el sol, la playa, mar, vino y un buen libro además de estar en compañía de su familia.
Actualmente JudeFit acaba de ingresar al mercado de las apps con su plataforma www.realjude.fit donde a través de programas puede entrenar a personas que quieran hacer un cambio en su vida, con su constante ayuda y comunicación, ya que todo se logra con paciencia.
Las satisfacciones más grandes que ha tenido con su vida fitness son sentirse mejor física y mental mente, cargada de energía y estar motivada día con día para seguir aprendiendo.
No está en sus planes competir en el área fitness más bien sus metas personales son lograr un equilibrio en su vida, tener estabilidad, mucha salud, paz mental y emocional, y por qué no en un futuro ser una mujer de negocios exitosa.
Admira a su padre, madre y hermanos lo cual la hace sentirse muy afortunada con la familia que la vida le otorgó, admira y quiere a toda su familia, su pareja, hermanos, especialmente a los más pequeños que son su bebe y sobrinos.
JudeFit recomienda los entrenamientos funcionales sobre todo cuando no dispones de mucho tiempo para entrenar, el único requisito para tener cambios reales es la constancia.
Judith ofrece los servicios de entrenamientos personalizados, guías alimenticias a través de su plataforma www.realjude.fit la cual puedes descargar en todas las tiendas de aplicaciones disponibles, otros servicios que puedes encontrar en su plataforma es un coaching y una comunicación constante, con la mezcla de todos estos elementos no tenemos duda que podrás cumplir con tus objetivos de cambiar tu estilo de vida, cambiar tu cuerpo y mente, así que no esperes más y descarga su aplicación.
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